Soms heb je van die dagen dat je gewoon behoefte hebt aan een kom warme, huisgemaakte soep. Voor mij zijn dat vaak de momenten dat ik iets gezonds wil eten, maar geen zin heb om lang in de keuken te staan. Herken je dat? Gelukkig is er een oplossing, namelijk mijn recept voor snelle tomaten-groentesoep….
Soms heb je van die dagen dat je weinig tijd hebt, maar toch iets lekkers en gezonds op tafel wilt zetten. Bij ons thuis zijn we dol op snelle recepten die ook nog een beetje voedzaam zijn. Deze gezonde flatbread pizza is een van mijn favorieten, en ik weet zeker dat jij er ook blij…
Een gezonde leefstijl is soms lastig vol te houden, vooral op drukke dagen. Je hebt haast, weinig tijd of gewoon geen zin om lang bezig te zijn in de keuken. Herkenbaar? Voor mij betekende dat vaak dat ik voor een snelle, maar minder gezonde optie koos. Tot ik flatbreads ontdekte! Deze veelzijdige basis maakte het…
Vandaag deel ik weer een heel lekker en ook gezonde recept voor bananenbrood. Ik hou ervan om te experimenteren met ingrediënten die ik in huis heb, en vandaag ben ik geslaagd met wat ik kon vinden. Met overrijpe bananen en een pot huisgemaakte appelmoes die al een tijdje in de kast stond te wachten, was…
Vandaag heb ik niet alleen een heel lekker, maar ook nog eens gezond recept. Boordevol smaak en voedingsstoffen is deze soep een ware traktatie voor je smaakpapillen en je lichaam. Laat je verleiden door de heldere kleur en de aromatische geuren terwijl je geniet van een kom vol voedzaamheid en smaak. Ontdek hoe eenvoudig het…
Vandaag staat er weer een heerlijke, gezonde traybake op het menu die ook nog eens makkelijk te bereiden is. Het is een gewoonte geworden om wekelijks minstens één traybake te maken met groenten van het seizoen, en nu is het de beurt aan witlof. Eerlijk gezegd was ik vroeger geen fan van witlof, maar later…
Laat je verleiden door de eenvoud en snelheid van dit heerlijke zomerrecept! Deze Tray Bake met aspergebroccoli, venkel, aardappels en zalm met kruidenkorst brengt niet alleen de smaken van het seizoen samen, maar staat ook binnen no-time op tafel. Ontdek de kunst van snel en eenvoudig koken zonder concessies te doen aan smaak en voedzaamheid….
Het ontbijt wordt vaak beschouwd als de belangrijkste maaltijd van de dag. Een gezond ontbijt kan je dag een vliegende start geven. Als je op zoek bent naar een voedzaam en heerlijk ontbijtoptie, dan is zelfgemaakte gezonde ontbijtkoek een perfecte keuze. In deze blog laat ik je zien hoe je zelf een voedzame en smaakvolle…
Het nieuwe jaar is begonnen, dat betekent dat veel mensen goede voornemens hebben gesteld. Veel mensen nemen zich voor om het nieuwe jaar gezonder te eten, meer te bewegen en misschien zelfs wat gewicht te verliezen. Hoe goed jouw voornemen ook is, verandering aanbrengen is lastig en kost veel tijd. Je moet zoeken naar het…
Is jouw geboortebloem een chrysant, jouw geboorte steen een topaas en jouw geboorte kleur bordeauxrood, dan ben jij jarig november. Wie jarig is trakteert. Het liefste iets gezonds, maar het seizoen van het zoeten en zachte fruit is voorbij. Toch heb ik een hele leuk d.i.y. voor een gezonde fruit egels. Heel makkelijk om…
