Terwijl de zomer voorbijgaat en het herfst wordt, genieten we van de warme kleuren en gezellige sfeer van dit seizoen. Herfst is een mooi seizoen met veel kleuren. Deze smoothie past goed bij de herfst. Het is alsof de warme kleuren van de herfst in een glas is gestopt. Probeer deze gezonde smoothie en laat je verrassen door de heerlijke herfstsmaken. Of je nu buiten loopt en luistert naar de krakende bladeren of binnen zit bij de open haard, deze smoothie geeft je een warm gevoel en maakt je dag gezellig.
Dit recept is voor 3-4 glazen.
Ingrediënten
- 240 gram magere yoghurt
- 120 gram halfvolle melk
- 3 banaan
- 1 appel
- 1 peer
- 1 eetlepel honing
- 1 theelepel koekkruiden
Benodigdheden
- Blender
- Snijplank
- Mes
Stap 1
Schil de banaan, peer en appel, haal het klokhuis uit de peer en appel, en snijd ze vervolgens in partjes.
Stap 2
Voeg alle ingrediënten toe aan de blender en mix alles glad.
Stap 3
Schenk de smoothie in de glazen.
